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Achte drauf beim Laufschuhkauf!

Wer gerne läuft, braucht guten Schuh. Und da Dich Deine Füße bis an Dein Lebensende tragen, solltest Du ihnen auch das beste Material zur Verfügung stellen. Nur: Worauf kommt es an? Wir haben Dir hier ein paar Informationen zusammengetragen, die Dir bei der Entscheidung helfen können.

Wie bleibe ich jetzt fit ohne Geräte?

Regelmäßiges, sportliches Training hält Dich nicht nur fit, es stärkt auch Dein Immunsystem. Das ist gerade jetzt wichtig. Und damit Du selbst in den eigenen vier Wänden in Form bleibst, haben wir hier einige Übungen gesammelt, die Dich ohne Geräte fit halten.