Home-Workout-Übungen vor Weihnachten
Um auch in der Weihnachtszeit fit und in Shape zu bleiben, hat Mena ihr 6 Home Workout Übungen für euch zusammengefasst – jetzt reinschauen!
Einträge von Magdalena Henkel
Stressbauch loswerden – durch Abbau von Cortisol
So können Winter Outfits Damen gefallen: Im Winter 2021/22 werden Winterjacke, Wintermantel und andere Stücke wieder auswärts getragen. Hier unsere Style-Ideen!
Top 4 Winter Outfits Damen – stylische Ideen für alle Anlässe
So können Winter Outfits Damen gefallen: Im Winter 2021/22 werden Winterjacke, Wintermantel und andere Stücke wieder auswärts getragen. Hier unsere Style-Ideen!
Armtraining Frauen – 5 Übungen gegen „Winkearme“
Oft ist Armtraining Frauen ein besonderes Anliegen – denn schlaffe Oberarme, die sogenannten „Winkearme“ machen vielen zu schaffen. Diese fünf Übungen helfen!
Regeneration nach dem Sport – 5 Tipps von Mena Henkel
Regeneration nach dem Sport ist für optimale Ergebnisse genauso wichtig wie der Sport selbst. Was eine gute Regeneration ausmacht, verrät Personal Trainerin Mena Henkel.
Damen Herbst Outfits für alle Anlässe
Herbst Outfit gesucht? Unsere Fitness- und Modebotschafterin Mena hat dir die trendigsten Styles für den Herbst zusammengesucht. Lies mehr in unserem Blog!
Morgensport: 5 Ideen für einen fitten Start in den Tag
Morgensport macht fit und gute Laune! Lest in unserem Blog, wie Fitnesstrainerin Mena am liebsten in den Tag startet. Gleich lesen und jeden Morgen mitmachen!
Last Minute Bikinifigur – Der City Outlet Blog
Ihr wollt vorm Urlaub noch an der Bikinifigur arbeiten? Mena zeigt euch in unserem Blog ihr bestes Workout, um noch rechtzeitig in Form zu kommen! Jetzt lesen!
8 Tipps fürs Outdoor Training im Sommer – City Outlet Blog
Endlich wieder Outdoor Training! In diesem Blogbeitrag erzählt euch unsere Markenbotschafterin Mena ihre 8 Tipps für effektives Outdoor Training. Jetzt lesen!
Motiviert bleiben, aber wie? So findest du deine Sportroutine!
Beim Sport motiviert bleiben ist schwer. Unsere Markenbotschafterin Mena zeigt dir hier ihre besten Tipps, wie du die Motivation nicht verlierst. Gleich lesen!