Wie bleibe ich jetzt fit ohne Geräte?
Regelmäßiges, sportliches Training hält Dich nicht nur fit, es stärkt auch Dein Immunsystem. Das ist gerade jetzt wichtig. Und damit Du selbst in den eigenen vier Wänden in Form bleibst, haben wir hier einige Übungen gesammelt, die Dich ohne Geräte fit halten.
Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch beim Skifahren?
Der Kalorienverbrauch beim Skifahren ist ein Thema, über das nicht viele Menschen Bescheid wissen. Klar ist aber: Jede Bewegung ist gut für die Figur und jede Bewegung bringt auch einen gewissen Kalorienverbrauch mit sich.
Gibt es eine Helmpflicht beim Skifahren?
Wer Hirn hat, sollte es schützen – vor allem auch beim Skifahren mit einem passenden Skihelm! Aber gibt es überhaupt eine Helmpflicht beim Skifahren?
Skigewand – Tipps für einen gelungenen Einkauf
Skigewand zu kaufen ist nicht so leicht, wie es scheint. Wie ihr die richtige Kombination aus Skisocken, Skiunterwäsche, Skihose und Skijacke findet, erfahrt ihr hier!