Regeneration nach dem Sport City Outlet Blog Magdalena Henkel menafit Titelbild

Regeneration nach dem Sport – 5 Tipps von Mena Henkel

Regeneration nach dem Sport ist für optimale Ergebnisse genauso wichtig wie der Sport selbst. Was eine gute Regeneration ausmacht, verrät Personal Trainerin Mena Henkel.

Trainingsplan 4er Split Rücken Bizeps City Outlet Blog Philipp Rafetseder

Trainingsplan 4er Split (Rücken/Bizeps)

Rückentraining stabilisiert die Wirbelsäule und lindert Schmerzen. In unserem Blog verrät Ex-Mister Austria Philipp Rafetseder seine Trainings-Tipps. Gleich reinlesen!

Morgensport: 5 Ideen für einen fitten Start in den Tag

Morgensport macht fit und gute Laune! Lest in unserem Blog, wie Fitnesstrainerin Mena am liebsten in den Tag startet. Gleich lesen und jeden Morgen mitmachen!

Trainingsplan 4rer Split City Outlet Blog Philipp Rafetseder

Trainingsplan 4er Split: Tipps zu Brust- & Trizeps-Training

Alles zum Trainingsplan 4er Split: Model und Ex-Mister Austria Philipp Rafetseder verrät dir exklusiv in unserem Blog seine Trainingsmethoden. Gleich reinlesen!

Bikinifigur City Magdalena Henkel menafit Titelbild

Last Minute Bikinifigur – Der City Outlet Blog

Ihr wollt vorm Urlaub noch an der Bikinifigur arbeiten? Mena zeigt euch in unserem Blog ihr bestes Workout, um noch rechtzeitig in Form zu kommen! Jetzt lesen!

Outdoor Training City Outlet Blog Magdalena Henkel menafit

8 Tipps fürs Outdoor Training im Sommer – City Outlet Blog

Endlich wieder Outdoor Training! In diesem Blogbeitrag erzählt euch unsere Markenbotschafterin Mena ihre 8 Tipps für effektives Outdoor Training. Jetzt lesen!

Trainingsplan City Outlet Blog Philipp Rafetseder

Der Trainingsplan von Ex-Mister Austria Philipp Rafetseder

Persönlicher Trainingsplan: wichtig für Motivation und Fortschritt. Philipp Rafetseder, Sportler und ehemaliger Mister Austria, erklärt seinen Trainingsplan.

Motiviert bleiben! City Outlet Blog Magdalena Henkel Menafit

Motiviert bleiben, aber wie? So findest du deine Sportroutine!

Beim Sport motiviert bleiben ist schwer. Unsere Markenbotschafterin Mena zeigt dir hier ihre besten Tipps, wie du die Motivation nicht verlierst. Gleich lesen!

Laufstrecken Linz City Outlet Blog Philipp Rafetseder Sportoutfit

Laufstrecken Linz – hier ist es am schönsten

Ihr sucht die schönsten Laufstrecken in Linz und Umgebung? Unser Markenbotschafter Philipp Rafetseder hat ein paar Tipps für euch!

Schweinehund überwinden! City Outlet Blog Magdalena Henkel menafit

Den inneren Schweinehund besiegen!

Euch fällt es schwer zuhause zu trainieren und seit auf der Suche nach der richtigen Motivation? Menafit hat für euch 9 Tipps wie ihr den inneren Schweinehund besiegen könnt!