Laufstrecken Linz – hier ist es am schönsten
Ihr sucht die schönsten Laufstrecken in Linz und Umgebung? Unser Markenbotschafter Philipp Rafetseder hat ein paar Tipps für euch!
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Wer gerne läuft, braucht guten Schuh. Und da Dich Deine Füße bis an Dein Lebensende tragen, solltest Du ihnen auch das beste Material zur Verfügung stellen. Nur: Worauf kommt es an? Wir haben Dir hier ein paar Informationen zusammengetragen, die Dir bei der Entscheidung helfen können.
Du bist auf der Suche nach geeigneten Plätzen zum Eisbaden? Philipp Rafetseder verrät dir jetzt seine Lieblingsplätze zum Baden im kalten Nass!
Um auch in der Weihnachtszeit fit und in Shape zu bleiben, hat Mena ihr 6 Home Workout Übungen für euch zusammengefasst – jetzt reinschauen!
Im Lockdown die Motivation für diverse Dinge zu finden ist schwer. Philipp hat seine Helferlein gegen den Lockdown-Blues für euch zusammengefasst – jetzt reinlesen!
So können Winter Outfits Damen gefallen: Im Winter 2021/22 werden Winterjacke, Wintermantel und andere Stücke wieder auswärts getragen. Hier unsere Style-Ideen!
Oft ist Armtraining Frauen ein besonderes Anliegen – denn schlaffe Oberarme, die sogenannten „Winkearme“ machen vielen zu schaffen. Diese fünf Übungen helfen!
Regeneration nach dem Sport ist für optimale Ergebnisse genauso wichtig wie der Sport selbst. Was eine gute Regeneration ausmacht, verrät Personal Trainerin Mena Henkel.
Rückentraining stabilisiert die Wirbelsäule und lindert Schmerzen. In unserem Blog verrät Ex-Mister Austria Philipp Rafetseder seine Trainings-Tipps. Gleich reinlesen!
Morgensport macht fit und gute Laune! Lest in unserem Blog, wie Fitnesstrainerin Mena am liebsten in den Tag startet. Gleich lesen und jeden Morgen mitmachen!