Eisbaden – der ganz legale Kick

Eisbaden, Winterbaden, Eisschwimmen – wie man immer es auch nennt; es ist DER neue Trend, quasi das neue Bananenbrot. Aber was steckt wirklich dahinter?
Ich habe für euch recherchiert, selbst erprobt und getestet.

Philipp Rafetseder – City Outlet Markenbotschafter

Philipp Rafetseder, einer unser neuen Markenbotschafter, stellt sich vor. Krafttraining, Style, Laufen und Eisbaden sind nur ein paar der Themen, die er uns in Zukunft näherbringen wird.

Laufen im Winter – mit diesen fünf Tipps klappt’s!

Du willst im Winter laufen? Wir sagen dir, wie’s geht! Denn auch im Winter brauchst Du auf Dein Lauftraining nicht zu verzichten – gleichgültig ob Du ein eher gemütlicher Jogger oder ein Marathonläufer bist.

Schuhe imprägnieren – so gehts!

Richtiges Imprägnieren haucht Deinen Schuhen ein langes Leben ein. Lies hier, was beim Imprägnieren zu beachten ist, damit Deine Schuhe länger halten, auch wenn Du sie oft und bei Wind und Wetter benutzt!

Wie bleibe ich jetzt fit ohne Geräte?

Regelmäßiges, sportliches Training hält Dich nicht nur fit, es stärkt auch Dein Immunsystem. Das ist gerade jetzt wichtig. Und damit Du selbst in den eigenen vier Wänden in Form bleibst, haben wir hier einige Übungen gesammelt, die Dich ohne Geräte fit halten.

Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch beim Skifahren?

Der Kalorienverbrauch beim Skifahren ist ein Thema, über das nicht viele Menschen Bescheid wissen. Klar ist aber: Jede Bewegung ist gut für die Figur und jede Bewegung bringt auch einen gewissen Kalorienverbrauch mit sich.