Beinarbeit Tennis City Outlet Blog Dominik Wirlend Titelbild

Beinarbeit Tennis – 5 einfache Übungen

Weil auch die Beinarbeit Tennis mitentscheidet: Bringe deine Beinarbeit auf das nächste Level! Denn dein Schlag nützt dir nur, wenn du auch dazu kommst. Jetzt lesen!

Regeneration nach dem Sport City Outlet Blog Magdalena Henkel menafit Titelbild

Regeneration nach dem Sport – 5 Tipps von Mena Henkel

Regeneration nach dem Sport ist für optimale Ergebnisse genauso wichtig wie der Sport selbst. Was eine gute Regeneration ausmacht, verrät Personal Trainerin Mena Henkel.

Trainingsplan 4er Split Rücken Bizeps City Outlet Blog Philipp Rafetseder

Trainingsplan 4er Split (Rücken/Bizeps)

Rückentraining stabilisiert die Wirbelsäule und lindert Schmerzen. In unserem Blog verrät Ex-Mister Austria Philipp Rafetseder seine Trainings-Tipps. Gleich reinlesen!

Fehler beim Tennis City Outlet Blog Dominik Wirlend Vorschau

Die vier größten Fehler beim Tennis

Wir verraten dir die häufigsten Fehler beim Tennis, und wie du sie vermeidest: mit Tipps und Tricks von Profi Dominik Wirlend.