Beinarbeit Tennis – 5 einfache Übungen
Weil auch die Beinarbeit Tennis mitentscheidet: Bringe deine Beinarbeit auf das nächste Level! Denn dein Schlag nützt dir nur, wenn du auch dazu kommst. Jetzt lesen!
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Regeneration nach dem Sport ist für optimale Ergebnisse genauso wichtig wie der Sport selbst. Was eine gute Regeneration ausmacht, verrät Personal Trainerin Mena Henkel.
Rückentraining stabilisiert die Wirbelsäule und lindert Schmerzen. In unserem Blog verrät Ex-Mister Austria Philipp Rafetseder seine Trainings-Tipps. Gleich reinlesen!
Wir verraten dir die häufigsten Fehler beim Tennis, und wie du sie vermeidest: mit Tipps und Tricks von Profi Dominik Wirlend.