Eisabden - Meine persönliche Routine: City Outlet Blog Philipp Rafetseder

Eisbaden – Meine persönliche Routine

Eisbaden ist bekanntlich wohltuend für den Körper. Nicht nur im Sport, sondern auch im alltäglichen Leben ist Eisbaden mittlerweile ein fixer Bestandteil geworden. Welche Routine und Tipps unser Markenbotschafter Philipp Rafetseder beim Baden im kalten Nass hat, verrät er euch jetzt!

Dominik Wirlend – City Outlet Markenbotschafter

Dominik Wirlend, der Tennisprofi unter unseren drei City Outlet Markenbotschaftern!
Seit er denken kann, dreht sich sein Leben um den Tennissport und er hat viel erreicht. Nun gibt er sein Fachwissen an euch weiter.

Fettverbrennung ankurbeln: MenaFit (Magdalena Henkel) City Outlet Blog

Fettverbrennung ankurbeln – mit diesen Trainings schaffst du’s!

Gesunde Ernährung, Fitness und Disziplin. Diese drei Faktoren habe ihr Leben verändert. Was du über das Ankurbeln der Fettverbrennung wissen solltest und welche Trainings dazu hilfreich sind – Mena sagt es dir!

Magdalena Henkel – City Outlet Markenbotschafter

Magdalena Henkel, ein weitererer City Outlet Markenbotschafter stellt sich vor. Fitness und gesunde Ernährung sind ihre größte Leidenschaft und dazu verrät Sie uns all ihre Tipps und Tricks!

Eisbaden – der ganz legale Kick

Eisbaden, Winterbaden, Eisschwimmen – wie man immer es auch nennt; es ist DER neue Trend, quasi das neue Bananenbrot. Aber was steckt wirklich dahinter?
Ich habe für euch recherchiert, selbst erprobt und getestet.

Philipp Rafetseder – City Outlet Markenbotschafter

Philipp Rafetseder, einer unser neuen Markenbotschafter, stellt sich vor. Krafttraining, Style, Laufen und Eisbaden sind nur ein paar der Themen, die er uns in Zukunft näherbringen wird.

Laufen im Winter – mit diesen fünf Tipps klappt’s!

Du willst im Winter laufen? Wir sagen dir, wie’s geht! Denn auch im Winter brauchst Du auf Dein Lauftraining nicht zu verzichten – gleichgültig ob Du ein eher gemütlicher Jogger oder ein Marathonläufer bist.

Schuhe imprägnieren – so gehts!

Richtiges Imprägnieren haucht Deinen Schuhen ein langes Leben ein. Lies hier, was beim Imprägnieren zu beachten ist, damit Deine Schuhe länger halten, auch wenn Du sie oft und bei Wind und Wetter benutzt!

Wie bleibe ich jetzt fit ohne Geräte?

Regelmäßiges, sportliches Training hält Dich nicht nur fit, es stärkt auch Dein Immunsystem. Das ist gerade jetzt wichtig. Und damit Du selbst in den eigenen vier Wänden in Form bleibst, haben wir hier einige Übungen gesammelt, die Dich ohne Geräte fit halten.

Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch beim Skifahren?

Der Kalorienverbrauch beim Skifahren ist ein Thema, über das nicht viele Menschen Bescheid wissen. Klar ist aber: Jede Bewegung ist gut für die Figur und jede Bewegung bringt auch einen gewissen Kalorienverbrauch mit sich.